Стакан води вранці на голодний шлунок - кращий спосіб "підбадьорити" імунну систему!

На думку експертів, це пов'язано з популярним японським ранковим ритуалом - пити воду відразу після пробудження.

Ця звичка дуже корисна для здоров'я, це було підтверджено численними науковими дослідженнями.

Водна терапія лікує різні захворювання:

гастрит;

серцеві захворювання;

астму;

головні болі;

хронічну втому;

бронхіт;

порушення менструального циклу;

захворювання матки;

діабет;

захворювання очей;

запор;

діарею;

блювоту;

біль у тілі;

тахікардію;

епілепсію;

туберкульоз;

захворювання сечових шляхів;

захворювання нирок;

менінгіт та багато іншого.

Це все, що вам потрібно робити:

Вранці, як тільки ви прокинетеся, випийте чотири 160 мл склянки води. Потім почекайте 45 хвилин, перш ніж їсти або пити що-небудь.

Ви можете їсти або пити все, що захочете, протягом дня, але не забувайте робити 2-годинну перерву після кожного прийому їжі.

Якщо спочатку вам буде важко випивати 4 склянки води вранці, ви можете почати з одної і поступово збільшувати кількість.

Це посилить ваш метаболізм, допоможе скинути зайву вагу, підвищить рівень енергії, полегшить розлад шлунка та печію, наситить організм вологою і поліпшить здоров'я шкіри та волосся.

Така маніпуляція також вилікує гастрит та запор всього за 10 днів і «заспокоїть» діабет і нормалізує артеріальний тиск через місяць.

Починайте пити воду щоранку, і це буквально створить диво!

Джерело ukr.media