Вчені з'ясували, як продовжити життя на 18 років

Але що ще треба робити, щоб жити максимально довго?

Канадські фахівці в області медицини вирішили вивчити, який вплив на тривалість життя надають корисні і шкідливі звички людини. Дослідження, засноване на даних місцевих жителів, показало , що люди, які відмовилися від сигарет і алкоголю і почали хоча б трохи займатися спортом, живуть довше майже на два десятиліття.

Головними причинами передчасної смерті людей, що ведуть нездоровий спосіб життя, стали куріння і відсутність необхідної фізичної активності. У середньому сигарети скорочують життя канадців на три роки. Разом з відсутністю спорту вони в процентному співвідношенні зайняли половину всіх випадків передчасної смерті в Канаді за останні роки. Також важливими факторами, що впливають на тривалість життя, виявилися неякісне харчування і вживання алкоголю.

Щоб провести дане дослідження медики використовували метод комп'ютерного моделювання. З його допомогою їм вдалося проаналізувати статистику по здоров'ю канадців, зібрану шість-сім років тому. Додамо, що до подібних висновків про фатальний вплив на тривалість життя саме куріння і брак фізичної активності нещодавно прийшли і вчені з Швеції.

Джерело: УкрМедіа