Ученi визначили найщасливiший час доби

Виявляється, бiльшiсть людей переживає найпозитивнiшi емоцiї вранцi -- так кажуть американськi вченi з Корнелльського унiверситету, пише газета "Експрес".

Вони провели дослiдження за участю 500 тисяч осiб iз 84 країн i з'ясували, що саме зранку людина має найкращий настрiй, адже за нiч органiзм вiдновлюється й вiдпочиває вiд денних стресiв.

"Справдi, саме пiд час сну вiдбуваються процеси вiдновлення органiзму, -- каже Наталiя Власова, психолог.

-- Якщо ви достатньо вiдпочили, ваш сон був повноцiнним, то й ранок буде добрим -- тобто така людина матиме гарний настрiй, вона буде бадьорою.

Крiм того, саме вночi вiдбувається iнтенсивний синтез бiлкiв-попередникiв, з яких пiзнiше виробляються гормони задоволення -- серотонiн та ендорфiн, що позитивно впливають на настрiй". Проте дослiдники наголошують, що людина почуватиметься вранцi щасливою лише за умови, що добре вiдпочила.

Якщо ви не виспалися, а зi сну вас "висмикнув" будильник, навряд чи ви будете випромiнювати щастя.

Марина МОРОЗ

Читайте більше тут: http://expres.ua/news/2016/10/03/205875-ucheni-vyznachyly-nayshchaslyvishyy-chas-doby