Лікарі проти цілителів: чи можна схуднути за допомогою соди

Дієтолог-гастроентеролог Юлія Дзоз: не можна схуднути нічого для цього не роблячи, магії не буває. В гарячій ванні, та ще з добавками солі і лугу, людина починає активно потіти. Ваги дійсно показують, що маса тіла знизилася, але сталося це не з-за втрати жирових відкладень, а з-за втрати рідини. Все «скинуте» у ванній, повернеться до вас після 2 склянок води. Нашкодити така процедура може гіпертонікам, людям з онкологією, з тріщинами або ранками на шкірі

Але я б рекомендувала не пити для схуднення воду з содою – її регулярне вживання загрожує захворюванням шлунку. Сода не блокує і не виводить жири з їжі, але знижує кислотність шлунка, через що порушується природний процес перетравлення їжі. При регулярному вживанні такий напій викликає здуття живота, загострить вже наявні захворювання шлунково-кишкового тракту, і викличе збої в роботі нирок.

Для того щоб дійсно схуднути, потрібно збалансовано харчуватися і не забувати про фізичні навантаження. Інших рецептів схуднення, які були б безпечні для здоров'я, ще не винайшли.

Джерело ukr.media